پولیپ بینی و درمان های خانگی - گلچینی از بهترین ها

به گزارش گلچینی از بهترین ها، پولیپ بینی به نظر می رسد به مقدار یک دانه انگور یا یک قطره اشک هستند. آن ها رشد می نمایند، بزرگ می شوند و خطوط بینی و سینوس ها را در بر می گیرند. بعضی از انواع پولیپ های بینی وجود داشته که ممکن هستند بینی را مسدود نمایند و تنفس را مشکل نمایند. پولیپ بینی نرم، بدون درد و غیر سرطانی هستند.

پولیپ بینی یکی از بیماری های شایع مربوط به بینی است. اگر شما در داخل بینی خود احساس ضربه های وارد شده به دیواره بینی را دارید احتمالا می توان گفت شما پولیپ بینی دارید.

پولیپ بینی چیست

پولیپ بینی به نظر می رسد به میزان یک دانه انگور یا یک قطره اشک هستند. آن ها رشد می نمایند، بزرگ می شوند و خطوط بینی و سینوس ها را در بر می گیرند. بعضی از انواع پولیپ های بینی وجود داشته که ممکن هستند بینی را مسدود نمایند و تنفس را مشکل نمایند. پولیپ بینی نرم، بدون درد و غیر سرطانی هستند.

خوشبختانه بسیاری از داروهای خانگی برای پولیپ بینی و بسیاری از درمان ها برای جلوگیری از بازگشت پولیپ وجود دارد.

علل ابتلا به پولیپ بینی :

* عفونت های سینوسی مزمن

* آسم

* آلرژی نسبت به قارچ های موجود در هوا

* فیبروز کیستیک : یکی از شایع ترین اختلالات ژنتیکی که ترشحات ریه ، پانکراس ، کبد ، روده و سیستم تناسلی غلیظ و چسبنده می گردد و بعلاوه میزان نمک موجود در ترشحات غدد عرقی نیز افزایش می یابد.

* آلرژی به بعضی داروهای شیمیایی مانند آسپرین ، ایپوبروفن و ناپروکسن

* عوامل ژنتیکی

* عملکرد خاص در سیستم ایمنی بدن

* سندروم چرگ اشتراوس : واکنش خود ایمنی در عروق میانه و کوچک

* رینیت آلرژیک : التهاب مخاط بینی

علائم و نشانه های پولیپ بینی

پولیپ بینی معمولا به عنوان پولیپ آنترواوآنال یا پولیپ اتیومئید شناخته می گردد. پولیپ های آنترویی شانه ای در سینوس های نوع ماگزیلاری ایجاد می گردد که البته خیلی شایع نیستند.

پولیپ های اتیوموئیدال معمولا از سینوس های اتموئیدی ایجاد می شوند.وقتی پولیپ بینی دارید، ممکن است در قسمت ناحیه سر خود احساس سرما کنید. اما خود پولیپ ها هیچ احساسی را ایجاد نمی نمایند.، بنابراین شما حتی نمی توانید متوجه شوید که آنها را دارید یا نه؟

علائم و نشانه های پولیپ بینی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

* مسدود شدن بینی

* عطسه کردن

* ابریزش بینی

* درد صورت

* مشکل در بویایی

* از دست دادن حس طعم و مزه

* خارش در اطراف چشم

* عفونت ها

* درد در دندان های بالایی شما

* تغییرات آوایی

* احساس فشار روی پیشانی و صورت

* خرناس

عوارض پولیپ بینی

پولیپ بینی ممکن است باعث ایجاد عوارض گردد زیرا می تواند جریان هوا و تخلیه مایع را متوقف کند. آنها نیز در نهایت موجب یک التهاب مزمن می شوند. بعلاوه عوارض احتمالی عبارتند از:

آپنه انسدادی خواب: این بیماری باعث ایجاد عوارض جدی می باشد که معمولا از تنفس شما آغاز می نماید.

عفونت های سینوسی: پولیپ بینی ممکن است باعث افزایش احتمال ابتلا به عفونت های سینوس گردد. آنها با التهاب پوشش های بینی و سینوس ها که بیش از 12 هفته هم طول می کشند. (رینویوزیت مزمن، بعلاوه به عنوان سینوزیت مزمن شناخته می گردد)

دلایل پولیپ بینی

دانشمندان واقعا نمی دانند که پولیپ بینی چه چیزی می باشد.. با این حال، شواهدی وجود دارد که افراد مبتلا به پولیپ بینی دارای پاسخ های متفاوت سیستم ایمنی هستند نسبت به کسانی که پولیپ بینی ندارند. پولیپ بینی به رینیت آلرژیک، آسم، آلرژی به آسپیرین، عفونت های سینوسی، عفونت های حاد و مزمن و فیبروز کیستی مرتبط هستند.آنها می توانند در هر سنی اتفاق بیفتند، اما در بزرگسالان جوان و سالم شایع تر هستند.بعلاوه مردان بالای 40 سال بیشتر به پولیپ بینی مبتلا می شوند.

تشخیص پولیپ بینی

در صورت مراجعه به دکتر احتمالا از آندوسکوپ بینی استفاده می نماید تا داخل بینی و سینوس ها را به وضوح ببیند. پزشک شما ممکن است مطالعات تصویربرداری را برای مشخص میزان و موقعیت پولیپ های عمیق تر در سینوس های شما توصیه کند. این تست ها نیز برای جلوگیری از مسائل دیگر، از قبیل مسائل ساختاری یا رشد دیگر پولیپ ها انجام می گردد.

پزشک شما بعلاوه ممکن است آزمایش های آلرژی را برای تشخیص اینکه آیا آلرژی باعث التهاب می گردد، یا نه؟ توصیه کند. اگر کودک شما با پولیپ های بینی تشخیص داده گردد، پزشک ممکن است، فیبروز کیستیک آزمایشی را تجویز کند، زیرا این نوع علائم در این سن اغلب باعث ایجاد علت پولیپ بینی در بچه ها می گردد. آزمون فیبروز کیستیک یک آزمون استاندارد است.

درمان پولیپ بینی

شما احتمالا با وجود داشتن علائم پولیپ بینی به درمان پولیپ بینی می پردازید، اما درمان متعارف معمولا با اسپری کورتیکواستروئید بینی اغاز می گردد. بعلاوه ممکن است یک نسخه از دارو برای پریزینون به صورت داخل دهان به مدت یک هفته تجویز گردد.استروئیدهای بینی هم وجود دارد، که ممکن است برای درمان پولیپ بینی استفاده شوند.

داروهای دیگر، مانند آنتی هیستامین ها و ضد انعقادها، برای زمانی که واقعا پولیپ بینی هم ندارید، مناسب می باشند. با این وجود، اگر شما عفونت داشته باشید، ممکن است قبل از آغاز به تزریق استروئید، آنتی هیستامین ها را برای کنترل آلرژی یا آنتی بیوتیک ها را برای آغاز توصیه نمایند.

اگر پولیپ های بینی زیاد باشند و اسپری های بینی یاری چندانی را در بر نداشته باشند، پزشک ممکن است عمل جراحی را توصیه کند. گزینه های جراحی عبارتند از: پلیپکتومی یا جراحی سینوس آندوسکوپی، جایی که جراح از آندوسکوپ برای تماشا سینوس ها استفاده می نماید البته اگر پولیپ ها زیاد و سخت باشند.

در روش عمل جراحی بیهوشی عمومی برای جراحی پولیپ بینی انجام می گردد. جراحی می تواند یاری کند، اما عوارض جراحی می تواند شامل خونریزی، عفونت و بعلاوه ممک است پولیپ ها پس از درمان، هم چنان باشند.

درمان های خانگی برای پولیپ بینی

خوشبختانه درمان های طب طبیعی و درمان های خانگی برای درمان و تسکین پولیپ بینی انجام می گردد. این درمان ها شامل تغذیه سالم و استفاده از اسانس ها و مکمل های غذایی است.

هر روز ورزش کنید

این نخستین روش درمان پولیپ بینی در بزرگسالان است که می خواهم در این مقاله ذکر کنم و از همه خوانندگان می خواهم از آن مطلع باشند و آن را به کار بگیرند!

برای سالم نگه داشتن دستگاه ایمنی، باید 3-5 بار در هفته بیش از 30 دقیقه ورزش کنید. ورزش روزانه می تواند به افزایش سوخت و ساز و تقویت سیستم ایمنی یاری کند. بنابراین باید سعی کنید هرگونه ورزش با وزنه، ورزش قلبی عروقی و تمرینات انعطاف پذیری را امتحان کنید. بعضی تمرینات قلبی عروقی شامل دوچرخه سواری، دویدن، شنا، کوه پیمایی، و پیاده روی، و بعضی تمرینات انعطاف پذیری و قدرتی مانند وزنه برداری، یوگا، و کشش است.

روغن کرچک

وقتی صحبت از شیوه درمان پولیپ در بزرگسالان است، باید استفاده از روغن کرچک را در خانه به راحتی امتحان کنید. بر اساس پژوهشی درباره فواید روغن کرچک برای سلامتی، این روغن می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند تا با عفونت ها و دیگر عوامل حساسیت زا مقابله کند، بنابراین می توان از آن برای درمان پولیپ بینی استفاده کرد. کافی است هر روز با معده خالی یک قاشق غذاخوری روغن کرچک مصرف کنید تا علائم پولیپ بینی را کاهش دهید، میزان پولیپ را باریک کنید و از وقوع مجدد آن در آینده جلوگیری کنید.

روغن درخت چای:

روغن درخت چای به علت خاصیت ضد میکروبی که دارد، در مواقعی که در بینی استفاده می گردد موثر است.

بروملین:

شما ممکن است تعجب کنید، که خوردن هسته سیب می تواند شما را به آنزیم تقویت نماینده سیستم ایمنی و ضد التهابی مجهز کند. به علت اینکه بروملی موجود در هسته سیب توانایی کاهش تورم را دارد، بعلاوه بروملین به کاهش علائم عفونت های سینوسی یاری می نماید،از آلرژی و آسم هم محافظت می نماید.

منیزیم:

منیزیم مشابه با بروملین دارای خواص ضد التهابی است و بعلاوه بسیاری از بافت های بدن را از انقباض رها می نماید و تاثیر شایانی در باز کردن سینوس ها و گرفتگی بینی دارد. داشتن یک رژیم غذایی غنی از غذاهای منیزیم دار، مانند سبزیجات، آجیل، دانه های گیاهی و حبوبات می تواند بسیار کارساز باشد.

گلدنسال:

نوشیدن یک فنجان چای ساخته شده از این گیاه هر روز می تواند پولیپ بینی را تسکین دهد. گلدنسال دارای خواص ضد باکتری و ضد میکروبی است. استفاده مداوم از گلدنسال نباید بیش از سه هفته مورد استفاده قرار گیرد و نباید به وسیله زنان باردار یا شیرده مصرف گردد.

روی:

ماهی قزل آلا، کاکائو و نخود جز عناصری هستند که دارای منابع عالی روی می باشند. برای عملکرد خوب بدنی به عنوان یک عنصر مهم، میزان کمی از روی را هر روز مصرف کنید.روی اغلب به صورت غیرمستقیم (OTC) برای مبارزه با سرماخوردگی مورد استفاده قرار می گیرد و ممکن است در درمان سینوزیت مزمن و در جلوگیری از پولیپ بینی نیز مفید باشد.

فلفل قرمز

می توان از فلفل قرمز برای افزایش جریان خون و تقویت مویرگ ها استفاده کرد. این خوراکی سرشار از کپسایسین است که می تواند برای کاهش درد باشد. بر اساس پژوهشی که در سال 2000 انجام شد، استفاده از اسپری کپسایسین می تواند به افراد مبتلا به پولیپ سینوس یاری کند راحت تر نفس بکشند.

استفاده از فلفل قرمز می تواند برای درمان طبیعی پولیپ در خانه موثر باشد. فلفل قرمز خواص ضد التهابی دارد، بنابراین می تواند برای کاهش التهاب داخل سینوس و جهت بینی مفید باشد. در ضمن خواص ضدمیکروبی موجود در فلفل قرمز می تواند برای پیشگیری از مسائل پولیپ بینی مفید باشد.

به هر حال، قبل از استفاده از هرگونه روش درمانی گیاهی، با یک پزشک مشورت کنید تا از دوز مصرف مناسب و نحوه استفاده از آن مطمئن شوید.

قاصدک

مصرف روزانه قاصدک تازه روشی موثر برای درمان پولیپ بینی در بزرگسالان است که نباید دست کم بگیرید، بلکه حتما باید از آن بهره ببرید. قاصدک سرشار از ویتامین C و دیگر ویتامین ها و مواد معدنی است، برای همین می تواند برای کاهش مخاط و برطرف انسداد جهتهای هوا مفید باشد.

مرکبات

مرکبات سرشار از ویتامین C است، که برای پیشگیری از عفونت ها و بیماری ها، از جمله پولیپ بینی خوب است. در واقع ویتامین C می تواند به تقویت سیستم ایمنی یاری کند، و به این طریق توانایی بدن را برای مقابله با علائم پولیپ بینی افزایش دهد. شما می توانید با مصرف ویتامین C فراوری بیوفلاوونوئیدها را افزایش دهید، که به تثبیت بافت های خونی و نیز عروق داخل حفره های بینی یاری می نماید.

مصرف مرکبات که سرشار از ویتامین C است می تواند مانع از پیشرفت پولیپ بینی گردد و علائم آن را کاهش دهد. برای همین شما باید سعی کنید هر روز مرکبات مصرف کنید تا علائم ناشی از این مشکل را از بین ببرید. بعضی مرکبات که باید مصرف کنید شامل پرتقال، گریپ فروت، لیمو و… است.

در واقع مصرف مرکباتی که سرشار ا ویتامین C است یکی از موثرترین توصیه ها برای درمان پولیپ است. بسیاری از آدم ها در سراسر جهان سعی دارند علائم ناشی از پولیپ بینی را کاهش دهند.

پروبیوتیک مصرف کنید

این یکی دیگر از روش های درمان پولیپ بینی در بزرگسالان است که باید در نظر داشته باشید، به ویژه اگر می خواهید علائم پولیپ بینی را به طور طبیعی در خانه درمان کنید. پروبیوتیک ها می توانند به شما یاری نمایند دستگاه ایمنی خود را تقویت کنید و به طور طبیعی سلامت سینوس ها را بهبود ببخشید. برای همین اگر می خواهید علائم پولیپ بینی را به سادگی در خانه برطرف کنید باید میزان بیش تری از خوراکی های سرشار از پروبیوتیک مصرف کنید. در کنار آن بسیار مهم است خوراکی های دارای فیبر، از جمله سیب زمینی شیرین و دانه چیا مصرف کنید تا پروبیوتیک ها را به بدن تان برسانید.

استفاده از رطوبت ساز و بخور دادن

استفاده از رطوبت ساز می تواند به مرطوب کردن سینوس ها و جهت هوا یاری کند. هم چنین می تواند مخاط را نرم کند و از انسداد جهت هوا جلوگیری کند. گذشته از رطوبت ساز، می توانید برای درمان موثر علائم پولیپ بینی بخور دادن را امتحان کنید. برای باز کردن و رطوبت رسانی به جهت هوا و حفره های بینی به سادگی از آب در حال جوش بهره ببرید. برای اثر درمانی بیش تر می توانید کمی عصاره به آب در حال جوش اضافه کنید. کافی است یه کاسه پر از آب جوش را روی میز قرار دهید، سپس سرتان را در فاصله چند اینچی بالای کاسه بگیرید. به یاد داشته باشید وقتی نفس عمیق می کشید سرتان را با یک حوله بپوشانید. در واقع چند بار بخور دادن در روز می تواند مانع از گرفتگی بینی و دیگر ناراحتی های ناشی از پولیپ بینی گردد.

این روشی فوق العاده برای درمان پولیپ بینی در بزرگسالان است که می توانید به سادگی در خانه آن را به کار بگیرید.

تمرین های تنفس عمیق

اگر در پی روش های طبیعی برای درمان پولیپ بینی در بزرگسالان هستید، باید در نخستین فرصت تمرین های تنفس عمیق را امتحان کنید. پولیپ بینی می تواند سبب انسداد مخاطی و حتی تشدید علائم این بیماری از قبیل مسائل تنفسی، عفونت های بینی، و خر و پف گردد. انجام تمرین های تنفس عمیق می تواند به کاهش استرس، پایین آوردن فشار خون، و بهبود علائم پولیپ بینی یاری کند. در واقع، تمرین های مختلفی برای تنفس عمیق وجود دارد که می توانید آن را امتحان کنید.

این تمرین ها یاری می نماید ظرفیت ریه را افزایش دهید، فکر تان را آرام کنید، و در عین حال جهت تنفس را تمیز نگه دارید. برای رسیدن به برترین نتیجه باید این تمرین ها را به مدت 10 دقیقه از هر یک از حفره های بینی انجام دهید، در حالی که حفره دیگر را پوشانده اید.

هر شب به میزان کافی بخوابید

این یکی از روش های شناخته شده برای درمان پولیپ بینی در بزرگسالان است. وقتی به بدن تان اجازه می دهید آرام گردد، می توانید آسان تر با عفونت ها و بیماری ها مبارزه کنید. به محدودیت های بدن تان توجه کنید. سعی کنید هر شب حداقل 7 ساعت بخوابید. حتی باید هر وقت احساس خستگی کردید یک استراحت کوتاه داشته باشید تا عملکرد صحیح دستگاه ایمنی را حفظ کنید.

از خوراکی های حساسیت زا دوری کنید

این واقعیت وجود دارد که حساسیت غذایی می تواند سبب ایجاد پولیپ گردد، بنابراین بسیار مهم است که به واسطه دوری از خوراکی های حساسیت زا با پولیپ بینی مقابله کنید. بعضی از خوراکی هایی که می تواند سبب واکنش های آلرژیک گردد شامل مخمر، سویا، تخم مرغ، لبنیات، و خوراکی های حاوی گلوتن است. دیگر عوامل حساسیت زا که می تواند سبب پولیپ بینی گردد بعضی از نگهدارنده ها و افزودنی های خوراکی است. برترین روش برای اجتناب از این خوراکی های ناسالم انتخاب محصولات خوراکی ارگانیک است.

برای مشخص این که کدام خوراکی ها سبب پولیپ بینی می شوند می توانید از رژیم حذفی بهره ببرید. در پیش گرفتن رژیم حذفی آسان است اما ممکن است چند ماه زمان ببرد. شما باید بعضی خوراکی ها را که ممکن است سبب حساسیت یا دیگر مسائل گوارشی شوند، از رژیم غذایی تان حذف کنید سپس این خوراکی ها را مجددا یکی یکی به رژیم غذایی تان بازگردانید. یا می توانید آزمایش آلرژی بدهید.

تمام توصیه هایی که در این مقاله برای درمان پولیپ بینی در بچه ها و بزرگسالان به آنها اشاره شد کاملا طبیعی هستند و اثربخشی آنها بدون هیچ گونه اثرات جانبی ناخواسته اثبات شده است. در واقع این توصیه ها به تمام آدم هایی که پولیپ بینی دارند یاری می نماید به سرعت با این مشکل کنار بیایند.

سخن آخر

در ارتباط با پولیپ بینی اگر یکی از علائم و نشانه های بالا را دارید قبل از آغاز به هر گونه درمان توصیه می گردد ابتدا با پزشک متخصص صحبت کنید تا گونه حاد و غیر حاد را پزشک متخصص تشخیص دهد و به طبع آن راه درمان را پیشنهاد کند.

منبع: سایت دکتردکتر

سایت پذیرش24

سایت بازده

منبع: راسخون